Deja de improvisar y empieza a entrenar como se debe, en tu casa y a tu ritmo.
- ✓Logra un cuerpo más tonificado y fuerte, sin necesidad de ir al gimnasio.
- ✓Define tus músculos de forma efectiva y variada, trabajando pecho, hombros, espalda y tríceps.
- ✓Ahorra tiempo y dinero, entrenando cuando quieras y donde quieras.
- ✓Mantén la motivación con rutinas diversas y desafiantes, adaptadas a tu nivel.
Cómo se usa
- 1Elige el color que corresponde al grupo muscular que quieres trabajar (pecho, hombros, espalda o tríceps).
- 2Inserta los mangos en los agujeros marcados para ese grupo muscular.
- 3Realiza tus flexiones, variando las posiciones para un entrenamiento completo.
Ideal para: Hogar, oficina, viajes, cualquier lugar con espacio para entrenar.
